Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 92,58g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: Мёд, Вастэко Топленое Масло Гхи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Рис, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Лук-Порей, Брокколи. Päivällinen: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Брокколи. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Вишневый, Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|