Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 113,77g | Hh: 266,67g.
Aamiainen: Lindt Sensation Fruit, Thinkthin Think Kids, Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , ВкусВилл Икра Трески Солёная . Lounas: Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Сочник с Творогом, Клюква, Морковь, Постный Борщ. Päivällinen: ARO Воздушный Рис, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Ikea Салат Куриный с Грибами , Якитория Унаги Филадельфия, Имбирь Маринованный, Якитория Гейша Рору. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|