Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 141,41g | Hh: 342,95g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Lounas: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . Päivällinen: Crispo Confetti Ciocopassion, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Pam Panorama Salmone Norvegese Affumicato. Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fage Total 0%, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Eurospin Arachidi Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|