Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 67,90g | Hh: 177,29g.
Aamiainen: Голубика, Домик в деревне Сметана 25%, Му-У Творог 9%, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Сахар, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Зимаречье Сыр для Жарки и Гриля, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Alpro Миндальное Молоко, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|