Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 87,16g | Prot: 93,20g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Кокосовое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макдоналдс Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Простой Йогурт, Каждый День Сыр Сулугуни. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Велес Сало Белорусское, Люди Любят Хлеб Австрийский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Normula Молоко Гречневое, Десерт твор. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|