Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 83,91g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Weizenbrötchen, Schinken, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Géramont Weichkäse, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Douceur Edel Marzipan mit Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|