Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 93,10g | Prot: 43,30g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lounas: Окей Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катенька0702
|