Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 65,70g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Сваля Сыр Легкий. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Магнит Банан, Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко. Välipalat/Muut: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|