Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 46,65g | Hh: 70,62g.
Aamiainen: Соло Рикотта 40%, Овсяноблин. Lounas: Гречка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Мираторг Колбаски Ароматные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|