Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 104,15g | Hh: 248,64g.
Aamiainen: Cappuccino, Pistazien, Vollmilch, Kokosöl, ültje Erdnuss Creme , Banane, Kölln Haferflocken. Lounas: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Mulino Bianco Pan Di Stelle. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|