Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 165,58g | Hh: 201,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Gemischter Salat, Nektarinen. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|