|
Cint 87
Ah 95
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 81,74g | Hh: 25,37g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Arroz de Couve Flor, Abobrinha Refogada, Espinafre, Montana Bife de Chorizo. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|