Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
154,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 79,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 63,60g | Hh: 198,55g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik, Südzucker Zucker. Lounas: Alpenküche Hüttenpfanne Käsespätzle. Päivällinen: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, San Fabio Mozzarella Light. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|