Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 20,52g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Batavo Iogurte com Mel, Café com Açúcar, Brownie, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Banana Nanica, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.sarris2
|