Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 150,93g | Hh: 241,22g.
Aamiainen: Ko&Co Кроттен, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Инжир, Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречневый хлеб на рассоле, Шпинат, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Lounas: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Суп Angel Cakes, Судак Запеченный. Päivällinen: Баклажаны Гриль, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Välipalat/Muut: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|