Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 98,35g | Prot: 103,50g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Итальяно , Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ikea Брусничный Джем, Сахар, Оливковое Масло, Ikea Картофельные Оладьи, Ikea Фрикадельки. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|