Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 84,58g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Пенне с курицей. Päivällinen: ПП оливье. Välipalat/Muut: Конвертики с творогом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_sergeewna
|