Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 30,06g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: Melitta Café Tradicional, Monama Chia Em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Lounas: Banana Prata, Sadia Mussarela, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Päivällinen: Indaiá Água com Gás, Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kátia Simone
|