Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 108,87g | Prot: 40,34g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Сыр Российский, Обычные Блины. Lounas: Тушеные Овощи, Мираторг Чивапчичи из Свинины. Päivällinen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук, Сорбет. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|