Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 145,31g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Loncoleche Yoghurt Protein, Hexacore Predator , Hexacore Oxy 7 Whey Protein . Lounas: Wasil Porotos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Päivällinen: Fideos, Alcachofas Cocidas (Frescas), San Jorge Longanizas. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chickenbass
|