|
🍅
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 48,47g | Hh: 226,64g.
Aamiainen: セブンイレブン レアチーズもち, ファミリーマート ポケチキ(プレーン), プチトマト, ユウキ食品 チョレギドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 卵焼き, 🐥 オートミールクッキー🐥, 紀文 特濃 調整豆乳. Lounas: マルサン 田楽みそ, きゅうり, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート 肉まん. Päivällinen: 紀文 特濃 調整豆乳, 東洋水産 塩焼きそば. Välipalat/Muut: スターバックス カフェラテ, リンゴ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|