Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 78,74g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Café. Lounas: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido. Päivällinen: Couve Refogada, Goiaba, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Goiaba, Sadia Queijo Mussarela (40g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|