Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 37,76g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Korean Garlic Bread Benar (53Gr). Lounas: Ikan Panggang, Shirataki Nasi. Päivällinen: Apel Fuji. Välipalat/Muut: Korean Garlic Bread Benar (53Gr), Roti Goreng, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lania_yandri
|