Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 29,90g | Hh: 136,91g.
Aamiainen: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Кубань Матушка Хлопья Рисовые. Lounas: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Чай, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Макароны с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, Wasa Ржаные Хлебцы, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|