Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 66,31g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Indonesian Lontong Rice Cake, Chocolate Doughnut (Cake Type). Lounas: Bakmi GM Bakso, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|