Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2899 kcal
|
Rasva: 130,83g | Prot: 108,95g | Hh: 265,98g.
Aamiainen: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мой Торт Сливочная Карамель, Белая Мука, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lounas: Дыня, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, President Сыр Бри, Campina Сливки Порционные, Кофе, Груша, Виноград. Päivällinen: Кислый Виски, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), FARШ Брянский Парень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|