Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 93,06g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lounas: Пестравка Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Päivällinen: Пастила из Яблок Б/Сахара Orom, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|