Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 99,27g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Перекресток Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Ашан Безе Меренги, Вареное Яйцо, Grow Food Селедка под Шубой. Päivällinen: Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|