Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 81,93g | Hh: 80,06g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мёд, Куриная Грудка Вареная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Варенье из Смородины, Першинский Творог Обезжиренный , Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|