Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 23,04g | Prot: 120,08g | Hh: 187,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Nektarinen. Päivällinen: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|