Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 66,48g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Сыродел Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lounas: Райт Плов из Свинины. Päivällinen: Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|