Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 99,32g | Hh: 284,21g.
Aamiainen: Ашан Киви, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Виноград, Leor Салака, Салат Овощной. Päivällinen: Клементины, Пятерочка Хурма, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Клементины, МарС Мини, Виноград, Дикси Виноград Кишмиш, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|