Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 47,23g | Hh: 81,58g.
Aamiainen: Вожгалы Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон. Lounas: Макфа Ракушки, Heinz Сырный Соус, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|