Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 162,48g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Maxler Протеин. Lounas: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|