Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 83,31g | Hh: 120,10g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яичный Белок, Мёд, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан. Lounas: Starbucks Кофе Латте. Päivällinen: Гречка Отварная, Цыпленок Табака. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|