Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 78,85g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Päivällinen: Картофель Отварной, Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: Панкейки, Романов Луг Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|