Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 52,13g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Kaas, Paasbrood, Calvé Pindakaas (20g), Blue Band Goede Start, Wafel (Neutraal). Päivällinen: Blue Band Goede Start, Wit Brood. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigensam
|