|
14st 5lbs
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 65,45g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Bananas, REGO Fuel. Lounas: Cooked Ham, Tortilla Wraps, Tomatoes, Red Onions, Iceberg Lettuce, Ready to Eat Barbecue Chicken. Päivällinen: Fried Battered Cod, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Chips. Välipalat/Muut: Coffee, Skimmed Milk, Mini Sweetness, Double Strength Orange Squash, Coffee, Skimmed Milk, Mini Sweetness, Coffee, Skimmed Milk, Granulated Sugar, Coffee, Skimmed Milk, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Skimmed Milk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris.bedford
|