Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 86,23g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht), Spiegelei. Päivällinen: Knusperone Cornflakes, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Lidl Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Ursi Mon Dessert Double Nut. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|