Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 106,30g | Prot: 81,22g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница, Кофе, Сосиска. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гречка Отварная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница, Сосиска. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сосиска, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Желтое, Раки (Вареные или на Пару), Billa Яблоко Гренни Смит , Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|