Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 133,59g | Prot: 101,76g | Hh: 149,14g.
Lounas: Руккола, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе, Авокадо, Сыр Маасдам, Фрукты Груша, Орехи Макадамии, Красное Яблоко. Päivällinen: Сливы, Халва, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|