Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 86,50g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: REWE Bio Haferdrink , LSP Double Plex Protein Banane. Lounas: Frosta Gemüsepfanne mit Rote Beete und Süsskartoffeln, Edeka Salatmischung, So Fine Brokkoliburger. Päivällinen: IronMaxx 50% Zenith Milk Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|