Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 56,32g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Borges Напиток на Основе Миндаля и Риса, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Винегрет без Масла, Винегрет без Масла, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мэри Лаваш Узбекский, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Борщ с Говядиной. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|