Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 80,52g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша овсяная. Lounas: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из капусты, огурца и помидора, 5 Морей Горбуша Натуральная . Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|