Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 69,06g | Hh: 201,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Nordic Гречневые Хлопья. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Майонез, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хурма, Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|