Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 76,49g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|