Päiväkirja - ticha haibara, 14 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
64,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2020:
1144 kcal Rasva: 42,48g | Prot: 104,00g | Hh: 94,41g.   Aamiainen: Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tahu Kukus. Lounas: Tempe, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Jengkol. lisää...
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ticha haibara


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.