Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 47,63g | Hh: 146,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Bite Миндальное Молоко. Lounas: Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Смесь Мексиканская, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Тофу "Классический", Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Monin Сироп Миндаль, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinakhrustal1
|