Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 93,02g | Prot: 103,77g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Изюм Изюм, President Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена, Шоколадна помадка, Яблучний брауні. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Перец Болгарский, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Spela Белые Грибы, Veladis Филе Хека , Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: Aro Лосось Слабосоленный, Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, Favita Сыр Фета, Soft Boiled Egg. Välipalat/Muut: Grapes (American Type, Slip Skin) , Spomlek Сыр Радамер, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|