Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 44,70g | Hh: 63,89g.
Aamiainen: Doğa Yulaf Ezmesi , Mis Light Yoğurt . Lounas: Hünkar Beğendi. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|